Avez-vous entendu parler des graines de chia ? Comme les graines de lin, elles sont reconnues pour leur apport en acide gras oméga-3, mais contiennent également des fibres, des protéines, du phosphore, du calcium et des antioxydants.
Ingrédients : Graines de chia biologique
Bocoté dans un espace contenant du gluten.
Préparation : Une cuillère à soupe (15ml) de graines de chia contient 4g de fibres, soit notre apport recommandé pour la journée. Idéal pour des desserts (miam le pouding aux graines de chia !) et les muffins, mais également dans les smoothies, les yogourts ou en saupoudrant dans les salades ou pour épaissir un potage.
BocoBoco aime :
Conservation : Dans un endroit frais et sec.
Une première pour moi, je ne connaissais pas ce produit et j'aime beaucoup! Personnellement j'en ajoute à mes soupes et aux salades et c'est nickel.
